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Veröffentlicht am 04.05.2023 um 09:05 Uhr

Begleiten Sie Moderator und Choreograf Frank Soares bei einem 20-minütigen Jazz-Tanz-Workout, begleitet von Lilian Gonzalez und Suzie Elias. Machen Sie sich bereit, Ihre innere Miley Cyrus, Lady Gaga oder Avril Lavigne mit Bewegungen zum Ausdruck zu bringen, die Ihnen das Gefühl geben, in einem Musikvideo zu sein. Sie werden Ihre Haare im Takt peitschen, einige kurze, von Jazz und Funk inspirierte Phrasen lernen und Ihr Cardio in nur 20 Minuten trainieren. Soares fügt auch einige Übungen wie Bergsteiger, Kniebeugen und Crunches hinzu, allerdings mit einer stilvollen Note. Das ist nicht der Old-School-Jazz, wie Sie vielleicht denken; Es wird Ihnen Bewegungen ermöglichen, die Ihnen ein Gefühl von Frechheit, Funky und Groove verleihen!

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Soares‘ Tanktop: ASOS, Shorts: Alo Yoga, Weste: ASOS, Hemd: ASOS. Gonzalez' Oberteil: PrettyLittleThing, Hose: ASOS. Elias‘ Tanktop: Forever 21, Hose: Alo Yoga.